Tag Archives: relaxační techniky

Přednáška Relaxační techniky v Ústřední knihovně v Praze dne 15.9. 2015

relaxacne techniky_1

Relaxační techniky patří mezi metody využívané v klinické praxi i při různých volnočasových aktivitách. O blahodárném potenciálu pro pocit duševní a fyzické pohody referuje řada odborných výzkumů i individuálních zkušeností praktikujících osob. Umění uvolnit se přispívá ke zdravému životnímu stylu, pocitu spokojenosti a kladnému sebepojetí. Na přednášce uvidíte praktickou ukázku relaxačních technik a zjistíte, jakým způsobem mohou přispívat k  vašemu zdraví.

Přednáší Mgr. Gabriela Bauer, psycholožka a instruktorka relaxačních technik.

Přednáška se bude konat dne 15.09.2015 od 17.00 do 18.30 hod. v Malém sále Ústřední knihovny v Praze, Mariánské nám.1, Praha 1. Vstupenky v ceně 40 Kč lze zakoupit online nebo v pokladně Ústřední knihovny.